Manfaat Tidur Siang bagi Kesehatan
Jakarta, TriCitra Media – Tidur siang mungkin kita pandang seperti aktivitas istirahat yang sederhana. Namun sesungguhnya kegiatan yang terlihat simpel itu menyimpan manfaat yang banyak. Tidur siang yang dilakukan selama dua puluh menit saja, misalnya, ternyata sangat baik untuk meningkatkan fokus dan kemampuan motorik mengetik atau motorik untuk bermain piano. Dan aktivitas tidur siang selama…